你喜歡吃香蕉嗎? 黃黃的香蕉皮上有著自然產生的芝麻斑, 香氣足果肉甜美, 將香蕉剝皮用保鮮膜包裹起來, 放入冷凍庫, 就是超級好吃的香蕉冰棒. 冰凍的香蕉加上幾球冰淇淋, 比單純加沒冰凍的香蕉, 更是超級無敵好吃! 你一定要試試看. 也來看看 JJ 媽咪是怎麼選香蕉? 吃過香蕉, 有看過香蕉花嗎? 你可知道每一株香蕉樹一生只開一次花, 結一次果, 只長一串香蕉, 從開花到果實成熟, 需要 110 -120天
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你喜歡吃香蕉嗎? 黃黃的香蕉皮上有著自然產生的芝麻斑, 此時的香蕉香氣足果肉最甜美.

尾端有點青綠色, 更是好吃的保證.

外皮沾到香蕉液的黑點及輕微的受傷, 無損果肉的甜美.

但是嚴重的黑點及受傷, 會讓果肉變爛, 是 NG (No Good) 品.

 

市場常見的北蕉、新北蕉(寶島蕉)及台蕉5號(玉山蕉), 長度在 16 -18 公分最好吃!

香蕉皮絲有豐富的水解性纖維, 只是澀澀的, 如果可以接受, 不用刻意去除.

圓滾滾的香蕉看起來很飽滿, 蕉農朋友說這是在香蕉樹上放過熟了, 香蕉要有稜有角才好吃.

香蕉是無性繁殖, 這小黑點不是種子, 是香蕉退話的體胚.

將香蕉剝皮用保鮮膜包裹起來, 放入冷凍庫, 就有超級好吃的香蕉冰棒.

香蕉船, 冰凍的香蕉加上幾球冰淇淋, 比單純加沒冰凍的香蕉, 更是超級無敵好吃! 你一定要試試看.



看我們家 Jennifer 的表情, 就知道這冰凍香蕉船有多好吃!|

香蕉的風味會因為採收的季節而有些許的差異, 依採收季節, 香蕉可以分為春蕉、夏蕉、秋蕉和冬蕉 4種, 其中以春蕉(三四月採收)最好吃. 為什麼? 因為香蕉從開花到果實成熟, 需要 110 -120天, 春蕉在冬季開花, 冬天溫度較低, 生長較慢, 香蕉的風味、口感及Q度最佳.

到了五、六月後, 氣溫上升, 雨季來臨, 香蕉風味就不如春蕉好. 像中南美蕉、越南蕉或菲律賓蕉等進口蕉, 因為原產國天氣炎熱, 香蕉生長較快, Q度及風味就比不上台灣生產的香蕉.

香蕉因為是無性繁殖, 一株香蕉樹只開一次花結一次果, 生產過香蕉的香蕉樹已經沒有經濟價值, 過去老一輩的蕉農都會進行砍除, 再重種新的香蕉苗. 現在有較輕鬆更科學的種植方法叫樹根栽培法, 這個方法讓蕉農不用再重新種植, 只要選擇一株由母體萌出的小芽 (又稱做吸芽)來替代母株, 成為繁殖的幼株, 一般在一叢香蕉會保留老中青三代各一株, 以節省生長循環時間.

在同一棵香蕉中, 會有雄花、中性花和雌花三種, 雄花長在最尾端, 中段是退化的中性花, 而最前端則是雌花, 香蕉的果實也就是大家所吃的香蕉就是由雌花的子房發育而成.

香蕉的花是頂生穗狀的無限花序, 未開花的錐形物稱為"蕾".

每個花序都有葉狀的花苞保護, 當花序漸漸生長便會開始往下垂, 而後苞片會脫落而露出小花稱為果梳.

果梳不止一個會一個接著一個長出來.

一株香蕉樹上生長出的整串香蕉稱一果串, 一果串大的話可有九至十一把香蕉, 但為了香蕉品質, 蕉農不會任由香蕉自由生長, 都會進行疏果.

香蕉的營養

香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質, 因此從中可以很容易地攝取各種營養素. 香蕉食物纖維含量豐富, 而且雖然因甜度甚高而得其名, 但是一根淨重約100克的香蕉的熱量大約相當是一餐白飯的一半或以下而已.

香蕉含有相當多的鉀和鎂. 鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣, 而鎂則具有消除疲勞的效果. 香蕉也是一種天然的制酸劑. 由於香蕉對消化、吸收相當良好, 因此健康的人都能安心地食用, 並補給均衡的營養, 甚至對大腦也有一些幫助.

註: 參考及轉載自維基百科,自由的百科全書 (http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%A6%99%E8%95%89)

 

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